Megosztás
A csodálatos természet kincseket rejt szervezetünknek a dinnye magjában.
Kevesen tudják, de tele van olyan tápanyagokkal, amire nagy szüksége van a szervezetnek, ilyen például a B vitamin, fehérje, zsír magnézium és vas.
A dinnyemagok tartalmaznak még folsavat és niacint, ami segít a testünknek csökkenteni a koleszterint, és könnyebben tudjuk az ételt energiává átalakítani, ami számos betegség kockázatát csökkenti.
Sőt főleg az idősebbeknek nagyon hasznos a dinnyemag, mert omega-6 zsírsavakat is tartalmaz, ami köztudottan jó a vérnyomás ingadozássara.
Bár a fáradság ellen is jó, de mégis a legjobban azoknak ajánlják, akik vashiányban szenvednek, hiszen rendkívül magas a görög dinnye magjának a vastartalma.
Ugye nem is gondoltad volna, mennyi minden jó dolgot olvashat az ember.
Ha hasznos ez az információ szerinted, akkor oszd meg, hogy más is megegye a dinnyemagot, a kiköpés helyett!
Kevesen tudják, de tele van olyan tápanyagokkal, amire nagy szüksége van a szervezetnek, ilyen például a B vitamin, fehérje, zsír magnézium és vas.
A dinnyemagok tartalmaznak még folsavat és niacint, ami segít a testünknek csökkenteni a koleszterint, és könnyebben tudjuk az ételt energiává átalakítani, ami számos betegség kockázatát csökkenti.
Sőt főleg az idősebbeknek nagyon hasznos a dinnyemag, mert omega-6 zsírsavakat is tartalmaz, ami köztudottan jó a vérnyomás ingadozássara.
Bár a fáradság ellen is jó, de mégis a legjobban azoknak ajánlják, akik vashiányban szenvednek, hiszen rendkívül magas a görög dinnye magjának a vastartalma.
Ugye nem is gondoltad volna, mennyi minden jó dolgot olvashat az ember.
Ha hasznos ez az információ szerinted, akkor oszd meg, hogy más is megegye a dinnyemagot, a kiköpés helyett!
Gondolatok, +1:
Az én ígéretem a gyermekemnek:
Ígérem, hogy sokat nevetünk együtt, de szemem rajtad tartom, előadást tartok neked, az őrületbe kergetlek a sok szabállyal, néha úgy érzed én vagyok a te ősellenséged, mert meggátollak a terveid végrehajtásában és olyanokban akarok segíteni, amihez neked semmi kedved.
Csak akkor értesz majd meg, ha te is szülővé válsz. Addig biztos a fejemhez vágod, hogy “utállak” és az ajtót is rám vágod.
De tudnod kell, hogy nálam jobban senki sem szeret, senki sem aggódik jobban érted és nem fog többet törődni veled senki a világon.
Nekem te vagy a jövőm, a családunk az életem.
Az én ígéretem a gyermekemnek:
Ígérem, hogy sokat nevetünk együtt, de szemem rajtad tartom, előadást tartok neked, az őrületbe kergetlek a sok szabállyal, néha úgy érzed én vagyok a te ősellenséged, mert meggátollak a terveid végrehajtásában és olyanokban akarok segíteni, amihez neked semmi kedved.
Csak akkor értesz majd meg, ha te is szülővé válsz. Addig biztos a fejemhez vágod, hogy “utállak” és az ajtót is rám vágod.
De tudnod kell, hogy nálam jobban senki sem szeret, senki sem aggódik jobban érted és nem fog többet törődni veled senki a világon.
Nekem te vagy a jövőm, a családunk az életem.
