Dalai Láma: az élet 10 törvénye, amely jobb emberré tesz!

A tibeti spirituális vezető, Tenzin Gyatso, vagyis a Dalai Láma már nagyon sok éve nyűgözi le tanításaival az emberiséget. Szerinte az élet 10 törvényével elérhetjük azt, hogy jobb ember váljon belőlünk. Íme!

1. Semmi sem állandó

Ha képesek vagyunk a lelkünkkel megérteni, megérezni, hogy semmi sem állandó, semmi sem tart örökké ezen a világon, akkor képesek leszünk megszabadulni a szorongásainktól, a belső vívódásainktól, mert rájövünk, hogy minden mozgásban, változóban van körülöttünk. Éljünk elvárások nélkül, örüljünk az életnek.

2. Mosolyogj az emberekre, ha szeretnéd, hogy rád is mosolyogjanak

A tudomány emberei is egyetértenek azzal, hogy ha valaki ránk mosolyog, ösztönösen visszamosolygunk, mert az agyunkban olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek az örömérzettel vannak összefüggésben. Ha rámosolygunk valakire, annak átadunk egy darab örömszeletet magunkból is. A mosollyal a mi, de mások napját is szebbé tehetjük.

3. A szeretet és az együttérzés a világbéke alappillérei

Azok az emberek, akik szemet hunynak a szenvedés, az erőszak felett, nem képesek másokon segíteni, nem tudnak másokat szeretni, együttérezni velük. Ha megértőbbek lennének a világ vezetői egymással, sokkal békésebb, stabilabb lenne az életünk.

4. Annak fényében ítéld meg a sikert, hogy miről kell lemondanod azért, hogy elérd azt

Vajon sikernek nevezhető az, ha valaki célja érdekében elhanyagolja családját, megbetegíti magát, vagy felhagy azokkal a tevékenységekkel, amelyek korábban örömet jelentettek neki?

5. Egy évben egyszer menj egy olyan helyre, ahol még korábban nem jártál

Szükség van új felfedezésekre, új tájakra, új energiákra. Az utazások energiával töltenek fel, erősítik a kreativitást, ihletet adnak.

6. Előbb adnod kell, és cserébe nem szabad elvárnod semmit

Mikor az emberek több szeretetet képesek adni magukból, mint amennyit viszont kapnak, az élet sokkal több értelmet nyer.

7. Ne feledd, hogy ha valamire nagyon vágysz, de azt nem kapod meg, lehet, hogy egy új esélyt, lehetőséget kapsz az élettől

A kudarc olykor egy új lehetőség, esély kapuját tárja ki elénk. Vegyük észre ezeket a lehetőségeket, mert legtöbbször ott vannak az orrunk előtt.

8. A jólét a béke, a családi harmónia kulcsát jelenti

Viselkedjünk kedvesen a szeretteinkkel, hiszen a család összetartása, ereje, támogatása biztonságot jelent, még a nehezebb időkben is.

9. Minden nap legyünk egy ideig egyedül

Az önmagunkkal töltött idő ugyanolyan értékes, mint a barátainkkal való sétálás, szórakozás. Találjuk meg a belső nyugalmunkat, békénket.

10. Az élet értelme az, hogy boldog légy

Sajnos ez a felismerés kevés ember számára világos. De mi is lehetne más célunk az életben, mint boldognak lenni, örülni, hogy létezünk, hogy élünk.