18 életszabály A Dalai Lámától

1. Örökre jegyezd meg: az igaz szerelem és a nagy megvalósítások hatalmas áldozattal járnak.

2. Amikor veszítesz az életben, ne veszítsd el a leckét is, amelyet az élet adni akart neked.

3. A teljes földi léted alatt sose feledkezz meg a következőkről: az önmagad iránti tiszteletről, mások tiszteletéről, és a felelősségteljességről, amely tetteidet kíséri.

4. Habár késztetést érzel arra, hogy felejts, mikor csalódott vagy, jusson mindig eszedbe: sokszor az, hogy veszítettél, a legnagyobb szerencsét jelenti számodra.

5. Tanuld meg jól a szabályokat, hogy tudd okosan megszegni őket.

6. Ne engedd, hogy egy kis vita tönkretegyen egy nagy barátságot.

7. Abban a pillanatban, amikor rájössz arra, hogy hibáztál, lépj közbe és igyekezz kijavítani a baklövéseidet.

8. Minden nap tartogass időt arra, hogy a magad társaságában lehess.

9. Tárd ki a karjaid a változás felé, de ne engedd, hogy az értékeid távozzanak tőled.

10. Ne feledd, hogy a hallgatás sokszor a legjobb válasz lehet.

11. Élj egy kifogástalan, becsületes életet, hogy akkor, amikor megöregszel, és visszatekintesz, még egyszer örülhess az életednek.

12. A meleg és szeretetteljes családi légkör az alapja az életednek.

13. Ha nézeteltérésed akad a szeretteiddel, csakis a jelenen vitatkozzatok. A múltat sosem jó belekeverni.

14. Oszd meg a tudásod, ismereteidet. Ez a legjobb módszer az öröklétre.

15. Légy szelíd a földdel.

16. Egyszer egy évben, látogass el egy olyan helyre, ahol még sosem jártál.

17. Emlékezz arra, hogy a legjobb és leghelyesebb kapcsolat az, amikor az egymás iránt érzett SZERETET felülmúlja az egymás iránti SZÜKSÉGet.

18. Ítéld meg a sikereidet úgy, hogy azokhoz a dolgokhoz viszonyítod, amelyekről le kellett mondanod, hogy azt megszerezd.
Gondolatok, +1:
A szélsőséges életmód, vagyis a túl sok ülés vagy állás eredményezheti leginkább a fent említett fájdalmakat. Ha valaki magára ismer, és nem megfelelő az életmódja, rögtön készítse el az alábbi keveréket. Létezik természetes megoldás a problémákra!

A hatást már egy nap után érezni fogjuk. Folyamatos alkalmazás mellett pedig két hónap után teljes gyógyulás következhet be, ígérik a szakemberek. Szerezzük be az alábbi hozzávalókat, és két hónapon keresztül, megszakítás nélkül minden este fogyasszuk. Persze ajánlatos emellett a rendszeres mozgásra is odafigyelni.

Szükségünk lesz

5 aszalt szilvára,
1 szárított fügére,
1 aszalt barackra.
Vágjuk apró darabokra a hozzávalókat, keverjük össze egy kis tálban, majd minden este fogyasszuk el ezt az adagot.

Ezek a gyümölcsök olyan összetevőket tartalmaznak, melyek segítenek közvetlenül a porckorong körüli szövet regenerációjában. A csigolyák visszatérnek a szokásos helyükre, anélkül, hogy bármilyen külső ráhatásra lenne szükségünk.

Nagyon hatékony keverék gerincfájdalomra is, férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlott.