Megosztás4 hiba, melyet elkövetünk lefekvés előtt
Sokszor panaszkodunk, hogy nem tudtunk aludni éjszak, vagy ha mégis, akkor igencsak fáradtan ébredünk. A stressz, a feldolgozatlan problémák számítanak az első számú ellenségnek, de van még néhány hétköznapinak hitt dolog, melyet nem árt elkerülni.Sokszor panaszkodunk, hogy nem tudtunk aludni éjszak, vagy ha mégis, akkor igencsak fáradtan ébredünk. A stressz, a feldolgozatlan problémák számítanak az első számú ellenségnek, de van még néhány hétköznapinak hitt dolog, melyet nem árt elkerülni.
