Megosztás
A csodálatos természet kincseket rejt szervezetünknek a dinnye magjában.
Kevesen tudják, de tele van olyan tápanyagokkal, amire nagy szüksége van a szervezetnek, ilyen például a B vitamin, fehérje, zsír magnézium és vas.
A dinnyemagok tartalmaznak még folsavat és niacint, ami segít a testünknek csökkenteni a koleszterint, és könnyebben tudjuk az ételt energiává átalakítani, ami számos betegség kockázatát csökkenti.
Sőt főleg az idősebbeknek nagyon hasznos a dinnyemag, mert omega-6 zsírsavakat is tartalmaz, ami köztudottan jó a vérnyomás ingadozássara.
Bár a fáradság ellen is jó, de mégis a legjobban azoknak ajánlják, akik vashiányban szenvednek, hiszen rendkívül magas a görög dinnye magjának a vastartalma.
Ugye nem is gondoltad volna, mennyi minden jó dolgot olvashat az ember.
Ha hasznos ez az információ szerinted, akkor oszd meg, hogy más is megegye a dinnyemagot, a kiköpés helyett!
Kevesen tudják, de tele van olyan tápanyagokkal, amire nagy szüksége van a szervezetnek, ilyen például a B vitamin, fehérje, zsír magnézium és vas.
A dinnyemagok tartalmaznak még folsavat és niacint, ami segít a testünknek csökkenteni a koleszterint, és könnyebben tudjuk az ételt energiává átalakítani, ami számos betegség kockázatát csökkenti.
Sőt főleg az idősebbeknek nagyon hasznos a dinnyemag, mert omega-6 zsírsavakat is tartalmaz, ami köztudottan jó a vérnyomás ingadozássara.
Bár a fáradság ellen is jó, de mégis a legjobban azoknak ajánlják, akik vashiányban szenvednek, hiszen rendkívül magas a görög dinnye magjának a vastartalma.
Ugye nem is gondoltad volna, mennyi minden jó dolgot olvashat az ember.
Ha hasznos ez az információ szerinted, akkor oszd meg, hogy más is megegye a dinnyemagot, a kiköpés helyett!
Gondolatok, +1:
Egy igaz Nő tudja, hogy minden mulandó, ezért nincs sok barátnője. Ismeri önmagát, és szereti is, amit csinál, de mindig többre vágyik. Egy embert szeret, amíg tudja, addig szereti. Minden csalódás után képes talpra állni, tudja azt, hogy a világban csak magára számíthat. Egy nő csodálatos, gyengéd, törékeny. Mutassatok nekem olyan élőlényt, aki kisírt szemmel, és felkötött hajjal is képes mosolyogni a világra!
Egy igaz Nő tudja, hogy minden mulandó, ezért nincs sok barátnője. Ismeri önmagát, és szereti is, amit csinál, de mindig többre vágyik. Egy embert szeret, amíg tudja, addig szereti. Minden csalódás után képes talpra állni, tudja azt, hogy a világban csak magára számíthat. Egy nő csodálatos, gyengéd, törékeny. Mutassatok nekem olyan élőlényt, aki kisírt szemmel, és felkötött hajjal is képes mosolyogni a világra!
