Arrêtez vos ronflements avec un simple jus !

Recette de jus anti-ronflements :



Temps de préparation: 6 minutes

Voici la recette d’un jus qui vous aidera à éliminer l'excès de mucus; l'une des principales causes du ronflement.

Ingrédients

2 pommes
2 carottes
¼ de citron
1 "bâton de gingembre

Instructions

Mixez tous les ingrédients et buvez quotidiennement.

Aliments à éviter pour arrêter les ronflements

Il existe de nombreux aliments qui sont connus pour faire ronfler :

Excès d'alcool
Excès de chocolat
Excès de friture
Excès de produits alimentaires qui contiennent de la farine
Excès d’aliments transformés

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